La práctica del bádminton puede ser
realizada por cualquier persona sin distinción de edad o sexo, es un
deporte en el que no existe roce entre
los jugadores por lo que la posibilidad
de resultar herido es mínima. La implementación
para realizar el deporte es básica solo
necesitamos de un lugar cerrado u abierto si las condiciones del clima lo
permiten, el equipo a utilizar son raquetas, volante, red y un lugar plano.
Es
un deporte muy divertido y fácil de aprender pero además este deporte practicado sistemáticamente ayuda:
-Desarrolla
algunas cualidades físicas (agilidad,
resistencia y velocidad)
-Beneficia el sistema
respiratorio y circulatorio ya que se debe estar en constante movimiento
-Ayuda a la
coordinación
- Fortalece las
articulaciones
- Percepción en el
espacio
- Ayuda a la agudeza
visual
“El bádminton pone a trabajar todo el cuerpo y un
entrenamiento de media hora equivale a una hora de tenis.”
Además de los
innumerables beneficios físicos también ayuda,
a fomentar las relaciones interpersonales, despejar las tenciones que genera la
rutina y ser una fuente de satisfacción personal. Este puede practicarse aun en
edades avanzadas realizando el esfuerzo que el jugador estime conveniente.
Beneficios
del bádminton en los niños
En
el bádminton es un deporte que permitirá
a tu hijo desarrollar muchas capacidades.
Al igual que el tenis se juega con raqueta, pero este tiene ventajas, pues la
raqueta al igual que la plumilla resulta mucho más liviana que las de tenis,
generando así un menor impacto en las articulaciones de este modo no afectando
su normal desarrollo. Entre otros beneficios
podemos encontrar:
-Mejora Coordinación óculo manual
-La
agudeza visual, ya que el volante es pequeño y requiere estar muy atento para
no perderlo de vista.
-Trabaja
tanto su tronco como sus extremidades. Ya que debe estar en constante
movimiento y saltando para golpear el volante.
-Mejora sus capacidades psicomotrices por la
originalidad de la trayectoria del volante o pluma
-Rapidez de reflejos
-La
orientación
-Percepción espacio-temporal
Además de beneficios físicos nos encontramos con un
deporte que más gustan a los niños ya
que es dinámico y divertido en ocasiones se puede practicar al aire libre.
Expertos aseguran que el bádminton podría ser un excelente remedio para la
ansiedad infantil por el gasto de energía que genera y por la rapidez que
requiere en los movimientos.
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