Beneficios del deporte en la salud

• disminuye la frecuencia cardíaca de reposo 
• estimula la circulación dentro del musculo cardíaco favoreciendo la "alimentación" del corazón
• mejora el funcionamiento venoso, previniendo la aparición de varices 
• mayor y mejor oxigenación del organismo
• aumenta el consumo de grasa durante la actividad con lo que contribuye a la perdida de peso
• mejora tolerancia a la glucosa 
• disminuye colesterol
• colabora el mantenimiento de una vida sexual plena
• Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de diferente tipo 
• disminuye síntomas gástricos y riesgo de cáncer de colon